Actividade Mães d'água

Na passada quinta-feira, fui à aula gratuita da actividade Mães d'água da empresa Currícula. 

Realizou-se no Holmes Place de Coimbra pelas 20h45. A actividade teve a duração de 1 hora, sendo 45 minutos para a actividade física (dentro de água) e 15 minutos para uma mini-sessão de partilha.

Esta actividade aquática é destinada a todas as mulheres que tenham passado ou estejam a passar por uma gravidez, ou seja, gestantes e mamãs.

Esta é uma actividade semanal na piscina do Holmes Place que terá lugar às quintas-feiras, com a duração de uma hora articulada com conversas, desabafos, esclarecimentos e exercícios na água, como se pode ler na página da Currícula sobre esta actividade.

A Rita do Holmes Place e a Cláudia da Currícula, são as responsáveis e orientadoras desta actividade. 

São duas mulheres e mães, com a sua própria experiência pessoal e profissional e que nos transmitem afecto, segurança, orientação, numa ambiente informal e sem artefactos. A Rita é instrutora e tem uma larga experiência neste tipo de actividades, a Cláudia é farmacêutica e para além do seu conhecimento profissional tem a experiência que os dois filhotes lhe dão.

Ora, mas se pensam que lá porque estão grávidas vai ser uma actividade sossegadinha, tirem daí as vossas ideias. É uma "aula" bastante dinâmica e interactiva. Claro que o ritmo de cada uma é respeitado mas ao mesmo tempo incentiva-se o "ir mais longe". No fim, há sempre um momento de relaxamento.

O facto das aulas serem dentro de água faz com o impacto seja menor e o nosso peso seja retirado. Permite-nos sentir mais leves, mas ao mesmo tempo temos que "lutar" com a resistência da água.

No fim, temos um tempo de partilha em grupo e o tema desta actividade foi: "A filha que fomos influencia a mãe que somos".

Aconselho, se puderem, a experimentar ou a frequentar estas aulas, quer estejam grávidas ou em recuperação. Vale bem a pena e é uma hora para o vosso bem-estar físico e psíquico.

Se quiserem conhecer e seguir a página do Facebook da Currícula, basta clicar aqui.

15 semanas

Se pudéssemos pegar o bebe, ele iria caber na palma da nossa mão: tem cerca de 10 centímetros e pesa 70 gramas.

Ele está a trabalhar e a desenvolver a parte respiratória, inspirando e expirando líquido amniótico e começa a ter soluços. Apesar de não os conseguirmos ouvir, é possível que em pouco tempo os possamos sentir.

Esta semana o bebé começa a desenvolver a sensibilidade à luz, apesar de ter as pálpebras fechadas. Mas, se apontarmos uma lanterna à barriga é provável que ele se desvie do foco da luz.

Outra coisa que também se está a desenvolver é o seu paladar, através das papilas gustativas. Há estudos que sugerem que os sabores dos alimentos ingeridos na gravidez vão parar ao líquido amniótico. Daí que, a ingestão de alimentos saudáveis durante a gravidez poderá ajudar o bebé a desenvolver uma certa preferência por esses alimentos, possivelmente para toda a vida.

Dois testes positivos e uma análise de sangue

Não, a falta do período não foi o primeiro sinal... Aliás, até foi, mas como não sou muito regular, quando não veio pensei: Mais um mês que amalucou! E continuei a minha vidinha!

Mas, ele devia estar para vir... tinha muita tensão mamária - daquelas que nem suportava a roupa a tocar nos mamilos -, sentia algumas cólicas e, de facto, sentia-me diferente! Isto já durava à 3 semanas e, na conversa com uma amiga, ela disse-me: Se calhar estás grávida! Faz o teste!

Fiquei um pouco incrédula. Não tinha náuseas, enjoos, apetite... só alguma irritabilidade (normal para a TPM) e algum cansaço que associava ao trabalho e ao calor. Mas aquele alerta ficou a martelar-me na cabeça... e se estivesse realmente grávida?!

Lá fui comprar um teste e fiz no dia seguinte, completamente descontraída. Quando olhei, nem queria acreditar: POSITIVO!!! Lá estavam as duas risquinhas! Uma um pouco ténue, mas estava lá! Nem queria acreditar! Fui logo acordar o meu marido que ficou muito aparvalhado a olhar para aquilo, sem saber o que era...

Ele: O que é isto?

Eu: É um teste de gravidez... 

Ele: Hum?! Positivo? Não pode... isto é o teu período fértil!

Eu: Não, é um teste de gravidez!

Ele: Mas esta linha não está muito definida... não é positivo.

Eu: É, é! É positivo... é mais fácil ser um falso negativo do que um falso positivo!

Ele: Não, não pode... Repete daqui a uns dias...

E a dúvida instalou-se. Fui comprar outro teste, que tivesse outra forma de resultado que não levantasse dúvidas mas, entretanto, debrucei-me na Internet à procura de formas como podia comprovar que estava realmente grávida. No Brasil, há muito o hábito de fazer uma análise de sangue ao Beta HCG, que é considerado o teste mais confiável pois mede os valores mínimos de hormonas presentes no sangue e permite identificar a gravidez precocemente. O resultado demora 2 dias a sair.

Entretanto no fim-de-semana fiz o outro teste que, obviamente deu positivo! Mas desta vez, não disse nada ao meu marido... queria ter todos os dados nas mãos!

Na segunda-feira fui fazer a análise de sangue e fui visitar a médica de família para falar sobre a gravidez e saber que exames tinha de fazer. Mandou-me fazer uma bateria de análises ao sangue e urina e uma ecografia, que fui marcar logo a seguir!

Na quarta-feira de manhã, fui buscar o resultado do Beta HCG e fazer as outras análises que a médica me tinha pedido para fazer. Mal cheguei ao carro, abri logo a carta. Primeiro não percebi muito bem que valores eram aqueles, mas depois lá vi com atenção...

Estava mesmo grávida e com 6 - 7 semanas! :D

Já não havia dúvidas!

Agora, é dar a notícia ao Pai! ;)

E, com vocês, como foi descobrirem a surpresa?! :)

A Prénatal e os Encontros Maternais

Agora que tenho mais algum tempo livre tenho aproveitado quase tudo o que é Workshops e palestras gratuitas sobre Bebés e Gravidez! Assim, ocupo o meu tempo e aprendo alguma coisa.

A última novidade são os Workshops da Prénatal no Fórum - Coimbra (sim, a loja também faz este tipo de Palestras).

Estes Encontros Maternais, como eles chamam, são livres e gratuitos. Basta inscrevermo-nos na loja e ter o cartão cliente. 

Este primeiro Encontro era direccionado para grávidas do 3º ao 6º mês de gravidez e falou-se de:

• O Corpo
• A descoberta da mudança
• A nova percepção de nós próprias e do bebé
• O bem-estar dos seios

• A Relação
• O relacionamento com o parceiro
• As roupas da gravidez

• O Bebé e o seu ninho
• Relaxamento
• O enxoval
• Como preparar o "ninho"

• Aguardando o grande dia
• A mala para a mãe e para o bebé

A próxima sessão é no dia 7 de Fevereiro, Sábado, às 10h30. Se tiverem interesse é só passar na loja e inscreverem-se... Vale a pena! 

14 semanas - o início do 2º Trimestre

Com cerca de 9 centímetros e 45 gramas, o bebé acelera o seu crescimento.

A sua pele cobre-se de uma fina camada de lanugo - uns pêlos muito finos e macios que desaparecem depois do nascimento. Começam a surgir as sobrancelhas e o cabelo.

Os seus olhos estão fechados, cobertos pelas pálpebras, as orelhas já estão na posição correcta e o pescoço continua a alongar-se, bem como as pernas e os braços.

Esta semana o fígado começa a produzir a bílis e o baço produz glóbulos vermelhos.

Nesta altura, o bebé já produz urina e elimina-a para o líquido amniótico, bem como o mecónio - a primeira matéria dos intestinos.

Apesar de ainda não conseguirmos sentir o bebé mexer nesta fase, as suas mãos e pés são bastantes flexíveis e activos. Os músculos da cara começam a exercitar-se: revira os olhos, franze as sobrancelhas, faz caretas e até pode chuchar no dedo.

O nosso corpo:

A barriguinha começa a ficar mais saliente e por isso é a altura ideal para se começar a apostar numas roupas mais confortáveis e que não apertem ou limitem os movimentos.

Podem surgir algumas oscilações de humor: sentirmo-nos tristes, irritadas, com choro fácil.

Roupa de Grávida

Quando descobri que estava grávida - e após a excitação inicial - decidi dar uma vista de olhos pelas lojas e ambientar-me com o meu possível guarda-roupa dos próximos meses. Bem, vim extremamente desiludida... Primeiro porque a roupa é bastante cara (tendo em conta que é só para uma pequena fase da nossa vida - 5 ou 6 meses) e segundo, porque não é propriamente bonita.

Claro que me vão dizer: O importante é ser confortável! E sim, isso é o mais importante, concordo plenamente, mas e a nossa identidade? O nosso estilo?

Felizmente hoje já há muitas opções que podemos adaptar e conjugar com o nosso estilo pessoal e profissional. Podemos sempre comprar uns números acima do nosso habitual e tentar que a roupa dure e estique até ao fim da gravidez.

O problema que eu senti, é que passei a maior parte do tempo da gravidez no Inverno. Convenhamos que é muito bom para a retenção de líquidos e não termos que sofrer com as altas temperaturas, mas conjugar a roupa é mais difícil.

Aos 3 meses, já não conseguia usar as minhas calças e mesmo algumas leggins começavam a incomodar-me nas muitas horas que conduzia.

O sítio onde encontrei as calças mais acessíveis foi na H&M e aproveitei uma campanha que tinham de 50% de desconto no 2º par de calças e trouxe logo duas: umas de ganga e outras pretas.

Foi o melhor investimento - dos poucos - que fiz. São super confortáveis e adaptam-se bem às várias fases de crescimento da barriga. 

Como tem o elástico de suporte à barriga e o seu desenho de cintura descida, dá perfeitamente para a barriga crescer e se desenvolver sem incómodos. Para mim são do melhor que há! Além de que, nesta fase da gravidez o bom desta roupa é que não nos sentimos "desfraldadas" ou com a roupa a fugir porque aquela faixa mágica está lá sempre a aconchegar-nos!

A Zara ainda tinha uma secção de roupa pré-mamã mas, ou desapareceu, ou eu não a consegui encontrar. Para além disso, a Tiffosi e a Salsa parece que também têm umas calcitas. Depois, são as lojas da "especialidade": Prénatal e C&A. Também descobri que a Primark tem calças de grávida, mas com uma faixa pequena, que para mim não era tão confortável.

Também há umas outras opções para quem quer rentabilizar as suas próprias calças de ganga. São uns kits com um extensor elástico que se ficam nos botões das calças, adaptando-se ao crescimento da barriga e uma faixa que serve para cobrir a cintura. Se quiserem saber mais é só clicar aqui.

E para vocês, qual foi o vosso maior investimento? Onde compraram a vossa roupa de grávida?

Conversas com Barriguinhas

No dia 14 de Janeiro, fui até à Acreditar para assistir às Conversas com Barriguinhas, da Crioestaminal.

À entrada, a Mara, da Crioestaminal e responsável pelas Conversas com Barriguinhas, ofereceu um saco com alguma publicidade, discos protectores de seios da Medela, uma bolsinha com produtos da Mustela e da Nutribén.

Tínhamos à nossa disposição garrafas de água e barritas de cereais - que àquela hora souberam muito bem!

A primeira parte foi o Enfermeiro-Obstetra José Manuel Portugal da Fonseca que veio falar sobre o Aleitamento Materno.

Foi uma sessão muito esclarecedora e interessante.

A ideia fundamental da amamentação é que quanto mais o bebé mamar, maior será a produção de leite e maior saída de leite temos. Na sua opinião, o bebé deve mamar sempre que quiser, é ele que faz o horário dele. Mas não devemos deixar passar as 4h sem mamar (de dia e de noite) até ele recuperar o peso perdido no nascimento (se inferior a 10%) e depois voltamos a respeitar o horário do bebé. Falou também das Vantagens do Aleitamento Materno (para o bebé e para a Mãe) e das Técnicas e Posições da Amamentação.

No fim, a Mara abordou a questão da criopreservação das células estaminais do cordão umbilical (sangue e tecidos), bem como a evolução e aplicabilidade clínica destas células.

Vale a pena ir a estas sessões, pois são muito úteis, gratuitas, dada por profissionais qualificados, com uma linguagem acessível e de fácil acesso para colocarmos questões.

Para saber onde vai haver a próxima Conversas com Barriguinhas mais perto de si, clique aqui.

O 1º Trimestre - Desenvolvimento do Bebé

Cada dia após a fertilização do óvulo, as células vão-se dividindo e começa-se a formar um embrião. 

Por volta da 4ª semana, o embrião está implementado na parede uterina e o sistema cardiovascular começa a formar-se.

À 8ª semana de gravidez, o feto mede entre 1,5 e 2 centímetros. Tem pálpebras e o lábio superior, o nariz e as orelhas começam a ganhar forma. A placenta tem um papel fundamental no sistema de alimentação, dando ao bebé através do cordão umbilical alimentos, água e oxigénio ao bebé.

Na 9ª semana, a aparência do bebé fica mais definida com o crescimento das mãos, pernas e braços. A cauda, que se tinha formado antes, começa a desaparecer e o coração bate a 170 vezes por minuto (o dobro de um adulto). Apesar de nesta fase ainda não conseguirmos sentir, o bebé já tem movimentos de espasmos e involuntários graças ao seu sistema nervoso que se se expande por todo o corpo e que o cérebro ainda não consegue controlar.

Para termos uma ideia de como todo este desenvolvimento se dá, fica aqui um vídeo da BabyCenter que são bastante úteis e explícitos.

Primeiras 9 semanas

Às 10 semanas de gravidez, o bebé tem as suas impressões digitais que o tornam único e mede cerca de 3,1 e 4,2 centímetros e pesa 5 gramas. Por esta altura, as mudanças são a um ritmo acelerado e diário com o rosto a ganhar uma forma mais "humana".

Por volta da 11ª semana, o bebé começa a produzir urina - o principal componente do líquido amniótico. A sua pele é ainda transparente e, apesar de ainda não ser possível ver o sexo do bebé, dependendo do sexo da criança, os ovários ou os testículos já se desenvolveram. Os seus movimentos são mais definidos e já consegue abrir e fechar a boca.

Às 12 semanas de gravidez, o coração está formado e bombeia sangue para todas as partes do corpo. 

Entre a 10ª e a 14ª semana da gravidez faz-se a primeira ecografia que permite ouvir ou conhecer os batimentos cardíacos do bebé, se é uma gravidez de gêmeos ou não, entre outras coisas.

Na 13ª semana, os órgãos vitais do bebé - fígado, rins, intestinos, cérebro e pulmões - estão totalmente formados e a funcionar. Os braços, as pernas, as mãos e os pés estão desenvolvidos e completamente definidos. Já se consegue distinguir claramente os olhos e o nariz no rosto. O bebé mede cerca de 10 centímetros e pesa 20 gramas.

Estamos no final do primeiro trimestre da gravidez e o risco de aborto espontâneo diminui por esta altura.

Deixo um vídeo da evolução do bebé da 10ª à 14ª semana.

Semana 10 a 14

Finalmente as Prioridades

Finalmente!!

Ainda falta um mês para o bebé nascer, mas pela primeira vez senti os privilégios de grávida: consegui lugar no estacionamento próprio para grávidas e tive prioridade na fila!

Sempre respeitei as prioridades e dei sempre lugar aos outros, mas agora chegou a minha vez, por isso vou aproveitar enquanto dá!

É tão raro encontrar os lugares próprios para idosos/grávidas/com crianças ao colo vagos... Só há meia-dúzia mas estão sempre lutados. Mas desta vez não! Desta vez cheguei, vi e estacionei! E lá fui toda contente fazer as minhas comprinhas...

No fim, para pagar, o meu marido (que estava cheio de fome) lá me "impingiu" para uma fila prioritária para grávidas e afins e, qual é o meu espanto, que a senhora que estava à minha frente, vendo a minha linda barriguinha me deixou passar! Senti-me realmente importante!

Ao menos de vez em quando que uma pessoa tenha estes privilégios, não é?!

E por aí, já alguém passou por situações do género?

Workshop Mamãs & Bebés

No passado dia 10 de Janeiro, fui ao Workshop das Mamãs & Bebés que se realizou no Centro Médico de Coimbra.

O espaço fica na Urbanização Panorama, no Monte Formoso. É muito fácil encontrar o espaço e estacionar o carro também. As instalações são bonitas: simples, um ar clean e com uma decoração em tons de cinza e rosa. A sala era acolhedora, com boas condições, cadeiras para todos, ar-condicionado e apresentação digital.

Ao chegar fui logo recebida pela Filipa Poupado, da BebéCord, que me entregou um saco com umas lembranças das Mamãs & Bebés e uma pasta com a informação do Centro Médico. Também tínhamos à nossa disposição uma máquina de chá e café.

O Workshop teve a duração de quase 2 horas e começou com a apresentação da Filipa Poupado, da BebéCord, sobre Criopreservação das Células Estaminais: a sua importância. Foi uma apresentação muito dinâmica e esclarecedora sobre o que são as células estaminais do sangue e do cordão umbilical, as vantagens da criopreservação, os testes genéticos que são feitos, a experiência e segurança da BebéCord e como funciona a recolha das células. 

Apesar de ser caro, é um investimento que nos faz pensar na salvaguarda da saúde dos nossos filhos. Saber que podemos ter um "Plano B" caso alguma coisa de grave - como uma leucemia, anemia ou paralisia cerebral - aconteça pode ser um grande alívio. É uma decisão pessoal - ou melhor, do casal - que deve ser analisada e ponderada, uma vez que depois do parto, já não há volta a dar.

De seguida, falou a Drª Cristina Pereira - Pediatra/Neuropediatra - do Hospital Pediátrico de Coimbra e do Centro Médico de Coimbra, sobre As Queixas do Recém-Nascido: quando a queixa não é a doença. Como especialista na área e Pediatra, a Drª Cristina focou os principais aspectos, preocupações e cuidados a ter com um recém-nascido desde a amamentação, as vacinas, a cama, as rotinas, o cordão umbilical, ...

Foi extremamente acessível e esclarecedor! Abordou quase todas aquelas dúvidas e receios que as Futuras Mães têm, ainda para mais com a valência da Pediatria. Deu pequenos truques de como deitar o bebé, como conservar o leite materno e quais as vacinas não comparticipadas que são as mais importantes.

Foi uma manhã muito bem passada, com apresentações específicas e bem direccionadas, com abertura para colocarmos questões e dúvidas.

Para além da publicidade do Centro Médico e da BebéCord, recebi também o Guia da Gravidez Mamãs & Bebés e um muda-fraldas da Mitosyl com a pomada.

Já alguém participou num Workshop destes?

Se quiserem saber qual o Workshop mais perto de vocês, é só clicar Aqui!

O 1º Trimestre - Sintomas

Toda a gravidez dura as 40 semanas ou os conhecidos 9 meses. Tanto hoje, como antes, o primeiro trimestre é o mais importante para a futura mãe e para o bebé: são as adaptações, as novidades, as emoções e as hormonas.

O médico faz a previsão da Data Provável do Parto (DPP) a partir do primeiro dia do último período e junta 280 dias. Não se calcula a partir do dia em que houve a concepção - por volta do 14º dia do ciclo. Ou seja, nas primeiras duas semanas não estamos verdadeiramente grávidas, mas contam na mesma.

Logo após a concepção, o nosso corpo começa um conjunto de alterações para se preparar para receber e nutrir o bebé.

Nestes primeiros 3 meses, ou 12 semanas, o bebé tem um desenvolvimento fantástico, crescendo de forma rápida e acelerada, desenvolvendo a corrente sanguínea e os seus principais órgãos (coração, cérebro, fígado, pulmões e rins).

Se for uma menina, começa o desenvolvimento dos ovários (que quando nascer terá uma reserva de cerca de 2 milhões de óvulos) e, se for um menino começa o desenvolvimento dos testículos, que só descem para o escroto no final da gravidez.

Sintomas

Cada caso é um caso, cada mulher é uma mulher e cada gestação é diferente uma da outra. Por isso, pode haver sintomas mais frequentes numas do que em outras, mas os mais comuns são:

• Enjoos

Mais frequentes de manhã, podem ser evitados comendo uma torrada ou uma bolacha de água e sal.

• Alterações nos seios

As mamas aumentam de tamanho, ficam mais firmes, a auréola mamária mais escura e o peito muito sensível.

• Alterações na pele

A pele dos seios e da barriga estica, perde elasticidade e para evitar as estrias deve-se usar um bom hidratante ou creme específico para as estrias. Também o nosso pH pode alterar ficando a pele mais seca ou oleosa.

• Pigmentação

Os mamilos ficam mais escuros e pode aparecer uma linha vertical no abdómen. Também podem surgir manchas no rosto, conhecidas como melasma.

• Saúde Oral

As gengivas podem inchar e sangrar e, por isso, é importante visitar o dentista.

• Sono

Há mulheres que se queixam de muito sono, no início da gravidez, o que é normal por causa do aumento dos níveis de progesterona.

• Cansaço

Parece que nos desligam da corrente e ficamos sem energia para as tarefas normais do dia-a-dia.

• Fraqueza e Desmaios

Podem acontecer por nos levantarmos repentinamente ou por má alimentação.

Placenta quê?!

A Placenta só existe durante a gravidez e é através dela que mãe e bebé fazem as trocas necessárias para o seu desenvolvimento. Ela permite que o bebé:

- respire (trocas de oxigénio)

- se alimente (troca de nutrientes pelo sangue da mãe)

- esteja aconchegado dentro do útero

- esteja seguro de impactos

- sobreviva e cresça durante a gravidez

Além disso, a Placenta produz hormonas como a progesterona, vital na gravidez e ajuda a estimular o corpo da mulher para produzir o que é necessário nesta fase.

Por isso é que é muito importante e tão vigiada durante toda a gravidez.

Há várias alterações que podem estar associadas à Placenta:

• Placenta Prévia ou Baixa

Localiza-se na parte inferior do útero cobrindo-o total ou parcialmente. Com repouso e alguns cuidados médicos ela poderá subir, caso contrário, é aconselhado uma cesariana.

• Placenta Alta - Está situada na parte de cima do útero, sendo o ideal.

• Descolamento da Placenta 

Separação da placenta do útero e pode acontecer a partir das 20 semanas. Esta situação pode ser perigosa para a mulher - por causa do sangramento - e para o bebé - que pode não sobreviver.

• Placenta Acreta - Adere-se à  parede uterina, sendo uma complicação obstétrica grave.

• Placenta Anterior - Significa que está fixa na parte da frente, perto da barriga.

• Placenta Posterior - Significa que está fixa na parte de trás, perto das costas.

Estas duas posições são perfeitamente normais e comuns. A única diferença é que no caso da Placenta Anterior, a mãe pode demorar um pouco mais a sentir os movimentos do bebé.

Assim, é mais fácil perceber os "palavrões" que os médicos usam e nos deixam tão assustadas. No meu caso, eu tive a Placenta Posterior Alta... e a vossa como está?!

Grávidas e as perguntas da praxe

Quando descobrimos que estamos grávidas, e começamos a espalhar a notícia, ou simplesmente já se nota, há uma avalanche de perguntas que nos podem fazer e são, muitas vezes, ridículas ou incómodas. 

Imagem retirada da Internet

Eu também já as fiz a amigas minhas e, por isso, também lhes peço desculpa!

Aqui ficam algumas das quais já fui "vítima":

• A sério?

Tirando o facto de ser dia 1 de Abril, por norma, uma pessoa não brinca com uma situação destas. E se estamos a dizer é porque: queremos partilhar essa notícia e sim, é verdade!

• Como é que isso aconteceu?

Ora bem, acho que até as crianças com 8 ou 10 anos de idade, já têm uma noção básica de como estas coisas acontecem. Mas, se preferirem, podemos sempre dizer que foi a cegonha que parou na nossa rua ou então que fomos buscar à couve do quintal.

• De quanto tempo estás?

Neste momento, qualquer grávida vai responder em semanas e isso dá sempre uma grande dor de cabeça porque depois temos de estar a fazer contas e a converter em meses. Mas é normal, esta pergunta e válida até. O problema é que esta pergunta vai levar ao típico comentário: Mas a tua barriga está tão grande! ou então Mas a tua barriga está tão pequena! e a uma série de considerações por aí fora...

• Mas foi planeado?

Bem, a família até sabe se as coisas estavam encarreiradas nesse sentido ou não, mas de resto, ninguém tem nada a ver com isso. Se foi planeado, se aconteceu ou se até já andávamos à 1 ano a tentar. Isso é um assunto pessoal, ponto.

• É menino ou menina?

Sinceramente, queremos é que o bebé esteja bem e que venha com saúde e perfeitinho, como dizem os antigos. Honestamente, é isso que queremos. Claro que é natural ter essa curiosidade, nós (futuras mães e pais) também a temos. Mas, às vezes o bebé não deixa ver, ou ainda é cedo para se conseguir saber. E, independentemente do nosso desejo já está feito e está e não, não dá para devolver ou mandar para trás por isso... Venha o que vier, que venha com saúde e seja feliz!

• As tuas roupas ainda te servem?

Ok, não estamos na nossa melhor forma física mas, supostamente, é temporário! Há roupas próprias para Pré-mamãs e há roupas "normais" que se podem adaptar, de modo a nos sentirmos confortáveis e bonitas. E isso, é o mais importante!

• Podes comer isto? Beber aquilo?

É normal haver sempre alguma dúvida ou incerteza naquilo que as grávidas podem ou não comer. Mas, isso nós sabemos! Nós somos informadas pelos médicos ou então vamos à procura. Por isso, não precisamos de controlo exaustivamente!

• Quantos quilos já engordaste?

Peso e mulheres é algo que nunca combina: não combina antes e não, não vai combinar quando estamos grávidas. Depois vem a comparação com quem engordou mais ou menos.

• Qual é o nome do bebé?

Gertrudes ou Felismina, ainda estamos a pensar! Cheguei a dar esta reposta depois de tanto insistirem com o nome da criança. Isso não é o mais importante. Temos tempo! Quando o bebé nascer, nós comunicamos, ok?!

• Vais ter um parto normal ou cesariana?

Isso não depende propriamente de mim. Dependo do bebé, do médico e do que acontece na hora H. Há coisas que podemos planear (como a decoração do quarto, o enxoval, etc.), mas há outras que não. Além de que isso é uma pergunta que nos deixa um bocado nervosas, certo? Por isso, vamos deixar cada coisa para o seu tempo.

• Vais amamentar?

Eu até gostava, mas o bebé pode não pegar bem no peito, posso não ter leite suficiente, posso não conseguir dar de mamar, ... 

• Posso tocar na tua barriga?

Bem, pelo menos pergunta! Há pessoas que não: chegam e simplesmente desatam a esfregar a nossa barriga. Mal, por mal, perguntar não ofende e o não é sempre garantido!

• Aproveita para dormir agora, porque depois...

Certo! Então vou armazenar num frasquinho as horas que durmo a mais, porque com tantas pessoas a dizerem-me isto, já sei que me vai fazer falta...

E por aí fora...

Mas, por favor... que tal parar e pensar um bocado antes de dizerem certas coisas?

E a vocês, já vos fizeram estas perguntas ou outras do género?

Estou Grávida... e agora??

Quase todas as mulheres ficam ansiosas com o Teste de Gravidez... seja porque é uma coisa que desejam muito, ou porque simplesmente rezam para que não seja verdade!

Imagem retirada da Internet

Qualquer que seja o nosso estado de alma, aqueles breves segundos mudam, sem dúvida, a nossa vida. A minha mudou!

E, depois disso, vem a pergunta: E AGORA????

E agora...

... conto?

... não conto?

... continuo a gravidez?

... não continuo a gravidez?

... o que é que eu faço?

... será verdade?

... rio?

... choro?

De repente, todas as dúvidas, inseguranças, medos, anseios vêm à cabeça e somos atacadas por uma avalanche de hormonas.

De repente, naquela fracção de segundos, a nossa vida muda e olhamo-nos ao espelho e sentimo-nos especiais, diferentes... 

De repente, temos um novo ser a crescer dentro de nós, que depende de nós e acariciamos a barriga que até à 3 minutos atrás, não fazia nenhuma diferença... e passamos a Amar quem ali está a crescer!