Na passada terça-feira, dia 3 de Fevereiro, assisti à Masterclass Online com Pedro Kupfer sobre Vida Plena. Esta Masterclass era gratuita e foi promovida pela Dharma5 Academy.
Como se pode ler na página sobre esta Masterclass (aqui), o Pedro nasceu em 1966 no Uruguai, é praticamente de Yoga há mais de 30 anos (...) e considera o Yoga mais uma forma de vida do que uma actividade que simplesmente se faz dentro de uma sala. O seu mote é Yoga e Espiritualidade, com os pés na terra.
Pedro Kupfer
Esta Masterclass tinha como objectivo saber como podemos utilizar os ensinamentos do Yoga para termos uma Vida Plena, livre de stress, medo, ansiedade, tristeza e outras emoções que poluem o nosso interior. No fundo, como encontrar a Felicidade!
De acordo com o Pedro, nós viemos para reconhecer uma Paz que já existe e para nos aproximarmos do objectivo mais elevado que alguém pode aspirar: a Plenitude!
Assim, procuramos uma Felicidade que não termine - que seja absoluta, que não pare - que seja permanente e que seja plena.
Ora, para podermos dizer com toda a sinceridade: Eu sou Feliz!, só depende de nós, do conhecimento de nós mesmos. Para isso, temos que nos vacinar contra o Sofrimento que é visto como algo inevitável e natural.
Nós não somos apenas os papéis sociais que representamos, somos seres Plenos e isso leva-nos à Felicidade.
Se baixarmos as expectativas que colocamos nas outras pessoas, nãos nos vamos magoar nem desiludir tanto.
Foi uma hora muito interessante, com visões muito próprias do Yoga e dos ensinamentos que ele traz a quem o pratica e faz dele uma filosofia de vida. Ensinamentos que nós sabemos, que conhecemos, mas que muitas vezes nos esquecemos de colocar em prática.
Se tiverem curiosidade em assistir a uma Masterclass destas, é uma questão de estarem atentos ao site do Dharma5 Academy e aos cursos que estão constantemente a divulgar.
Vale a pena pelo menos experimentar!
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